Ejercicio, naturaleza y grupo.
Un fin de semana para salir de la rutina.

12–14 marzo 2027
Jaca · Pirineo aragonés
18 plazas

Ver el programa

Tenemos un plan preparado.

3 días, 2 nochesDe viernes tarde a domingo
Pensión completaCon cocineros privados
Casa entera e instalacionesSolo para el grupo
Actividades por nivelesAdaptadas a ti
Pack de bienvenidaTe espera en la habitación
18 plazasHabitaciones de 2 personas

Un complejo junto a Jaca, solo para nosotros y nuestras actividades.

Residencia completa en el Pirineo aragonés. Habitaciones de dos camas con baño propio.

Patio de la casa iluminado al anochecer — Patio

Comedor bajo cubierta de madera — Comedor

Hay montañas que te enseñan quién eres.

Trabajo, entreno, casa, repetir.

Este fin de semana, sal de tu zona de confort y pon en práctica lo que entrenas. Paseos o carreras al amanecer, entrenamientos en grupo dirigidos y experiencias en la montaña que no dejan indiferente a nadie. Y siempre bien acompañado: personas y profesionales que te guiarán en cada actividad.

¿Por qué Oso?

Fuerza para ti, firmeza con los tuyos y presencia en lo que haces.

Puedes venir solo.La mayoría llegará sin conocer a nadie. El viernes nos encargamos de que eso cambie.
No hace falta experiencia en montaña.Sí una base física. Al inscribirte rellenas un formulario de nivel y adaptamos rutas e intensidad.
Todo incluido salvo el transporte.Llegas en tu coche y te ayudamos a compartirlo con el grupo.

Quiénes somos

Lo que queremos vivir, ahora contigo.

Dos amigos de toda la vida. Compañeros de equipo durante años: la pista nos hizo amigos y el deporte y la naturaleza lo afianzan cada día.

Cuerpo y movimiento Daniel Sanjuan

Dani con la selección española de balonmano

Daniel Sanjuan

Doctor y docente de fisioterapia

Creador de Píldoras Anatómicas, con más de 200.000 seguidores, y profesor en la Universidad San Jorge y en la Universidad de Lleida. Amante del cuerpo humano, del ejercicio y de todo lo que conlleva conocerlos. Lo que empezó como paciente se ha convertido en su profesión como fisioterapeuta. Miembro del staff técnico de la selección española de balonmano. Siempre con el objetivo de poner en práctica todo ese conocimiento que atesora.

Montaña y aventura José Mari en una cima

José Mari Martínez

Ingeniero de profesión, aventurero por diversión

Escalada, alpinismo, invierno, verano: cualquier excusa es buena para enfrentarse a un nuevo reto entre montañas. Amante de la naturaleza y practicante del deporte en la mayoría de sus disciplinas, le encanta encontrar esos límites en la naturaleza que nos conectan con quien somos. Las aventuras te pueden ayudar a superar límites que jamás habrías imaginado.

El código del grupo

Cuatro pilares que nos acompañan el fin de semana.

No se trata de unas reglas: es el hilo conductor que une todas las actividades. Todo el fin de semana está conectado, contigo mismo y con tu cuerpo. Cada actividad pone a prueba uno de estos pilares, para llevarnos algo de vuelta el domingo.

I
El grupo cuenta contigo.
Llegas a tiempo, te metes en la actividad y estás pendiente de los demás.
II
Ven a dar de ti.
Habrá esfuerzo, frío y algún «quién me manda». Descubre cómo respondes.
III
La montaña marca el plan.
Seguimos al equipo y cuidamos el lugar. El plan se adapta a las condiciones.
IV
Si tienes más, aporta más.
Marca el paso, echa una mano, anima. Aquí no gana nadie: llegamos juntos.

Programa

Tres días, un planning.

Orientativo: se adapta al tiempo y al ritmo del grupo. Junto a cada actividad, su nivel de exigencia y las capacidades de la persona.

Viernes

La llegada

18:30Llegada a la casaHabitación, pack de bienvenida y a cambiarse
MovilidadPara soltar el cuerpo después del cocheSuave
Presentación y el códigoIQuiénes somos y qué venimos a hacer
Primera cenaLa abre el Saludo al Oso

Sábado

Ponerse a prueba: de la primera luz al fuego de la noche.

Paseo del OsoIIAl amanecer, tres ritmosTú eliges
Desayuno del grupoRecargar después del paseo
Taller de fuerzaIVEspecífico por gruposA medida
Comida y descansoPara llegar con fuerza a la tarde
Cima al atardecerIIIUna experiencia en la naturalezaSencilla
Cena del grupoMesa larga al volver de la montaña
El Fuego del OsoYa lo verás

Domingo

Llevártelo a casa

Paseo del OsoAl amanecer, todos juntosSuave
Entrenamiento aplicadoIILo del sábado, a tu rutinaMedia
Brunch de despedidaBuffet para cerrar juntos
Vuelta a casaCon el código en la mochila

Sábado, al caer la noche

El Fuego del Oso.

No te vamos a contar qué pasa. Solo que es el momento en el que las piezas se unen y todo cobra sentido.

Comer bien también es parte del plan.

Cocineros privados

Cocina de verdad, preparada en la casa solo para el grupo. Producto de la zona y mesas largas para compartir.

Pack de bienvenida

Te espera en la habitación: tu camiseta Oso. Y a lo largo del fin de semana habrá más sorpresas.

Camiseta Oso
Y más sorpresas…

Antes de dar el paso.

¿Qué incluye?

Todo salvo el transporte: dos noches en la casa, pensión completa, actividades guiadas, material y pack de bienvenida.

¿Qué pasa si hace mal tiempo?

La montaña marca el plan. Adaptamos la actividad exterior a las condiciones y la casa tiene espacio para seguir a cubierto.

¿Es un retiro de desarrollo personal?

El centro es la experiencia física: movimiento, montaña y grupo. Lo que te llevas sale de lo vivido, no de una charla.

¿Y si tengo una lesión o necesidades alimentarias?

Cuéntanoslo en el formulario de inscripción o escríbenos antes de reservar. Te diremos con claridad qué puedes hacer y qué prepararemos en cocina.

¿Cómo se reserva?

Pulsa «Reservar plaza», escríbenos por WhatsApp y bloqueas tu plaza con una señal. El resto se abona antes del fin de semana.

18 plazas.

Del 12 al 14 de marzo de 2027, junto a Jaca. La primera vez que hacemos Oso, y queremos hacerla contigo.

No eres un oso, una loba o un tigre. Tienes algo de los tres.

Oso es la primera línea de The Mud Experience, un conjunto de experiencias que te harán salir de la zona de confort. Síguenos para averiguar el resto.